Как успокоиться? Релаксация по методике Джекобсона
10.10.2024
1450
0
Страх, гнев, тревога, паника и беспокойство сопровождаются мышечным напряжением, и если его убрать, то можно повлиять на эмоциональное состояние, то есть добиться успокоения. Эту взаимосвязь обнаружил американский учёный и врач Эдмунд Джекобсон.
 003<small> – с городского тел.</small><br/><img src=/uploads/userfiles/shared/Image/icons/phone-icon.png> 103 или 112<small> – с мобильного тел.</small>){kind=icon}
103 или 112 – с мобильного тел.
