Неделя сохранения душевного комфорта
30.10.2023
6256
0
С 30 октября по 5 ноября 2023 года по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит «Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомлённости о стрессе)».
Психологи характеризуют душевный комфорт как состояние души, которое наделяет нас положительными эмоциями, созидательными мыслями и действиями, направленными на преодоление трудностей и переживаний.
Душевный комфорт неразрывно связан с состоянием благополучия и качеством жизни.
Как можно достичь душевного комфорта?
- Стремитесь выстраивать добрые отношения с окружающими вас людьми.
- Старайтесь смотреть на вещи с оптимизмом и меньше переживать.
- Не стесняйтесь выражать благодарность.
- Наслаждайтесь душевным подъёмом.
- Стремитесь к эстетическому восприятию окружающего мира.
- Воспользуйтесь механизмом обратной связи, чтобы получить радость.
- В здоровом теле — здоровый дух.
 003<small> – с городского тел.</small><br/><img src=/uploads/userfiles/shared/Image/icons/phone-icon.png> 103 или 112<small> – с мобильного тел.</small>){kind=icon}
103 или 112 – с мобильного тел.
