Топ-5 рекомендаций по сохранению здорового сердца от станции скорой помощи
26.09.2024
58
0
В преддверии Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября, напоминаем о простых, но эффективных способах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Топ-5 наших рекомендаций:
- следите за тем, чтобы питание было рациональным и регулярным,
- занимайтесь физкультурой,
- высыпайтесь,
- откажитесь от вредных привычек,
- учитесь справляться со стрессом.
Всемирный день сердца был учреждён в 1999 году. Праздник имеет большую смысловую нагрузку. Главная задача — повысить осведомлённость о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. Всемирный день сердца призван напомнить: профилактика возможна и необходима, как на глобальном, так и на индивидуальном уровне.